9 avril 2021
La colère est une émotion qui nous envoie un message clair « quelque chose en nous où à l’extérieur doit changer« . Elle résulte également d’un amas d’émotions qui n’ont pu s’exprimer, qui sont restés bloquées, figées. Essayer de résoudre le problème de la colère par le pourquoi ne fait que renforcer le problème car le questionnement oblige le cerveau à le actualiser!
La solution proposé par l’hypnose et la thérapie orientée solution, est de renforcer votre structure psycho-émotionnelle en réactualisant toutes les ressources ce qui amène progressivement à restructurer le cerveau à penser différent. D’une auto-hypnose négative « impossible, je n’y arriverai pas« favoriser l’ installation d’ une autre boucle d’auto-hypnose positive » comment faire pour« .
Les étapes passent par le retour au réel, aux sensations du corps et progressivement à se reconnecter aux processus inconscients afin que le corps et l’esprit travaillent ensembles pour vider la charge émotionnelle, nettoyer le déséquilibre d’origine.
Ce déséquilibre vient du fait que nous sommes organisés dans un mode de survie dans lequel jour après jour un ensemble de contraintes, de stress nécessitent tout le temps pour s’y adapter et qui avec le temps rencontre les limites de la biologie. Le corps ne peut plus. La pression du contexte social actuel vient réveiller et amplifier les déséquilibres déjà présents et parfois endormis.
Les états modifiés de conscience induit par les phénomènes hypnotiques permettent de mettre en place un processus indirect qui se charge de vider les charges émotionnelles, de guérir la souffrance qui se réactive.
En rééquilibrant les émotions, l’information qui était restée bloquée est à nouveau disponible pour répondre à la question « comment je peux faire pour » et enclencher un mouvement.
Ce processus nécessite un accompagnement par un thérapeute sérieux,formés à la psychopathologie et ayant des appuis stables en outils psychothérapeutiques par l’hypnose.
N’hésitez pas à revenir vers moi pour plus de détails.
Article Martine Zocca-Hypnothérapeute (Ne pas reproduire sans autorisation).