18 janvier 2021
Hypnose et résilience
Peurs de la maladie, peur de transmettre le virus à ses proches, peur du lendemain, de perdre son travail…la peur envahie le quotidien et vient réactiver nos peurs les plus profondes issue de notre histoire personnelle.
Le séances d’hypnose sont un outil intéressant pour instaurer la résilience en autorisant votre intérieur la traversée « héroïque » de toutes ces peurs. « J’ai peur donc j’agis », voilà ce que l’hypnose peut permettre, le procédé consiste à déverrouiller les status quo et remettre psychiquement du mouvement pour un mouvement extérieur.
L’idée est de sortir « du sas d’attente », c’est une invitation personnelle à rentrer en relation avec ses émotions, à les traverser, les vivre pour en ressortir plus libre.
C’est en cela que l’hypnose a un intérêt, elle permet de diluer les émotions cristallisées car agir c’est enlever l’emprise que l’évènement a sur moi, là où l’évènement en lui-même ne dépend pas de moi.
L’hypnose constitue un moyen d’action, une prise de recul, un discernement et une lucidité pour poser des actions concrètes dans votre vie. C’est avec une conscience éclairée avec laquelle vous pouvez décidez de ce qui est bon ou non pour vous. En restant figé dans des émotions négatives vous perdez de votre liberté en vous aidant vous même à aller vers une résilience vous écartez les obstacles, vous reprenez la main sur votre vie et sur comment vous voulez la vivre.
Article Martine Zocca (A ne pas reproduire sans accord préalable)