15 novembre 2019
Atelier de Sophrologie-Relaxation.
L'atelier est destiné à apporter un apprentissage simple et accessible à tout le monde afin de restaurer ou d'améliorer un équilibre physique et psycho-émotionnel. Les méthodes utilisées sont basées sur la sophrologie Caycédienne, la méditation de pleine conscience, l'EFT.
Stage sophrologie : « Amorcer l'hiver en pleine forme » le 30 novembre de 14h à 17h
Apprendre à gérer la fatigue physique et nerveuse, réguler son sommeil pour garder le plein d'énergie. Apprendre à traverser les difficultés de la vie avec plus de sérénité, savoir gérer les débordements émotionnels…
Contact : Martine Zocca
Sophrologue et Hypnothérapeute
06.17.80.58.16
