16 novembre 2020
Gérer son stress; sortir des mouvements émotionnels liés à la crise du covid, abattement, impuissance, peur, isolement, perte d’énergie, colère; mettre le cap sur le renforcement du positif et garder le calme malgré la tourmente tels sont les apports des séances de sophrologie.
Le fait d’être tranquillement installé chez vous, évite les pertes de temps et les frais liés au trajet tout en prolongeant les bienfaits de la séance en restant plus longtemps pausé chez vous après la séance.
Comment se pratique une séance en visio?
J’utilise skype ou whatsapp, il vous suffit d’installer l’application et de vous munir d’écouteurs le jour j. Les séances en visio sont aussi efficaces qu’en présentiel voire même permettent une meilleure concentration du fait d’entendre la voix du thérapeute directement via les écouteurs.
Si vous avez besoin de souffler, de trouver un espace d’écoute bienveillante n’hésitez pas à prendre contact avec moi au 06.17.80.58.16.
Je peux vous accompagner sur des troubles liés au contexte actuel mais bien plus encore : addictions, phobies, changement de vie, épuisement, difficultés liés aux maladies, apprentissages, insomnies…
Pour plus de détails:
Quand et pourquoi faire appel à l'hypnose, la sophrologie, l'EFT…
Hypnose, sophrologie, téléconsultation, Grenade et Agen
Article Martine Zocca- Sophrologue, hypnothérapeute, conseil santé et sécurité au travail.
