En finir avec les relations toxiques

 Vie familiale et relationnelle |  Bien-être

Le 1^er attachement se construit avec la personne qui s'occupe de nous, en général notre mère qui nous permet dès les 1er mois de la vie d'éprouver un sentiment de sécurité, de confiance  en soi et l'autre. Cette personne nous aide aussi à développer notre capacité à nous apaiser intérieurement.

Ces 1^er liens influenceront ceux que nous formeront par la suite, même à l'âge adulte et en particulier le lien affectif. Parfois il arrive que ces liens  se construisent  selon un mode insecure, on distingue ainsi l'insecure évitant, fusionnel, chaotique. Lorsque la personne est engagé dans une relation « toxique », la thérapie va l'aider à re – tisser les types d'attachements dysfonctionnels, restaurer la sécurité intérieur et  l'autonomie.

L'individu va pouvoir se libérer et/ou engager des relations harmonieuses avec autrui, détaché d'une recherche inconsciente d'insécurité affective.