La relation à la nourriture est avant tout une relation au monde, à Soi à l'Autre…
Plusieurs étapes dans l'accompagnement vont permettre d'une part de restaurer l'estime de soi, l'image de soi ; de se libérer du poids émotionnel ; des stratégies automatiques dans la recherche de réconfort par la nourriture ; apprendre à devenir « sa(son) meilleur ami(e) ; se nourrir de la vie et sortir du « vide intérieur » qui se manifeste consciemment ou inconsciemment
Gérer la fatigue nerveuse et physique par la sophrologie et l’auto-hypnose
Prévenir l'épuisement après une période difficile. L'apport des outils d'auto-hypnose et de sophrologie: -Savoir se ressourcer, ralentir pour mieux repartir -S'extraire...
Bien dormir grâce à l’hypnose
Comment l'hypnose peut aider à mieux dormir? Dormir est un état naturel, un besoin dit primaire comme le sont le fait...
Comment discerner le vrai du faux dans les propositions d'accompagnements par l'hypnose.
Avant tout il est important de souligner que l’hypnose est un outil qui se façonne selon le type de structure psycho-émotionnelle...