Se détacher du regard des autres

 Vie familiale et relationnelle |  confiance en soi

L'enfant a besoin de l'adulte pour répondre à un certain nombre de ses besoins tant physique, psychologique, matériels. Aussi inconsciemment il va s'adapter pour correspondre à l'enfant que les figures parentales attendent de lui « Soit sage… », « Tiens-toi bien… », « Travaille bien à l'école… »…s'inscrit alors une empreinte associé au regard de l'Autre.

Très subjective, cette mémoire peut évoluer et disparaître à l'âge adulte. Hors, il arrive que cette peur du regard de l'Autre, inconsciemment reste plus ou moins active limitant et rendant inconfortable les relations tant familiales, qu'affectives ou professionnelles. Par peur de déplaire, l'individu va développer des mécanismes de déni de soi et s'épuiser à trouver la reconnaissance ou l'affection en répondant aux besoins des autres négligeant les siens.

La thérapie désamorce cette « mémoire » et toutes les constructions autour pour avancer sereinement et se sentir libre d'être soi-même sans crainte de jugement extérieur.