Désamorcer l’excès de colère, tristesse, frustration, léthargie, sentiment de dévalorisation, impuissance, victimisation, auto-sabotage, jalousie, insécurité
Santé émotionnelle et psychique | gérer ses émotions
Les émotions correspondent à l'expression d'un signal d'alerte, elles ont une fonction de protection. Parfois une sorte de « dérèglement intérieur » du système amène les individus à avoir des émotions intenses et inconfortable même dans des situations où la réalité il n'y a aucun danger.
Ce sont les informations inconscientes qui prennent toute la place, la logique étant comme désactivé ne permet pas de gérer le flux émotionnels.
L'émotion prend le pas sur la logique qui se trouve prise de court. Parallèlement le type d'émotion, il existe des situations ou les individus ont stockés une manière efficace pour faire face…C'est en utilisant « la partie inconsciente qui sait faire » que nous allons en état de transe hypnotique faire émerger la partie qui c'est coupée de ses fonctions à ré-apprendre ainsi à bien fonctionner.
Hypnose, EFT : Grenade s/gne et Agen : sortir des conditionnements pour mieux initier les changements »
Les conditionnements appelés aussi croyances sont les systèmes mentaux qui filtrent la réalité et la transforment, créant progressivement une déviation inconsciente...
Les pessimistes contre les optimistes
Les pessimistes contre les optimistes Qu’il pleuve ou qu’il vente, certains d’entre nous gardent le sourire aux lèvres en toutes circonstances....
Respiration, hypnose et émotions
LA RESPIRATION Source: Jeanne Marie Jourdren (Extrait de Revue hypnose et thérapie brève, 2018, N°48) La respiration est un indicateur du...