Améliorer le sommeil
Grenade
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes ou précoces, fatigue au matin génèrent des conséquences délétère sur la santé ainsi que dans de multiples domaines de la vie.
L'auto- hypnose va faciliter la décharge des émotions et des stress accumulés, servir d'outils pour déclencher de nouveaux automatismes, ré- initialiser les capacités du cerveau à régénérer l'organisme et restaurer un sommeil récupérateur. Faciliter la remise en route des mécanismes naturels du sommeil.