Sophrologie-Relaxation
Mise au point par A.Caycedo dans les années 60, la sophrologie est un outil qui en utilisant la respiration, la relaxation, l'activation de sensations positives installe le bien-être et la sérénité. Sur le plan physique la sophrologie renforce le système immunitaire et donc l'énergie de santé, sur le plan psychique elle permet de chasser le stress, de récupérer en énergie, de se recentrer et se calmer émotionnellement.
Séances de gestion du stress par la sophrologie à Grenade tous les mercredis de 19Hà 20H15
Salle Clément Ader à l'espace Envol.
1er séance gratuite.
Début des cours le mercredi 18 septembre 2019
Contact: Martine Zocca sophrologue Caycédienne
06.17.80.58.16