Qu’est-ce que l’hypnose ?
L'hypnose est un état naturel, similaire au fait de s'évader dans la lecture d'un livre, un jeu vidéo, un film, marcher, courir,…c'est un « état modifié » de conscience expérimenté plusieurs fois par jour.
Ainsi tout le monde est réceptif à l'hypnose sans quoi il nous faudrait réapprendre tous les jours les automatismes tels que la marche, le langage, la lecture etc… Lorsque le cerveau est en état dit « hypnotique » il est plus suggestionnable qu'à l'ordinaire, de fait l'accès à la partie inconsciente, cette banque de données ou sont stockés tous nos acquis, est plus facile.
L'hypnothérapeute, n'est qu'un fil conducteur qui va à la demande du consultant reproduire ce niveau de conscience pour lui permettre d'aller vers l'objectif fixé.
Qu’est-ce que l’inconscient ?
L'inconscient est un réservoir de données où les vécus, les émotions, les pensées, les systèmes de régulation du corps (immunité, hormones, neurotransmetteurs…) que nous avons, sont stockés en nous comme des flux d'informations qui circulent librement (un peu comme les fibres optiques ou les ondes tv et radio). Il arrive que certaines informations, non traitées suite à une surcharge (chocs, stress, traumas, forte émotion…)s'accumulent et continuent à vivre de manière autonome, comme de vieux logiciels qui occupent de la mémoire et ralentissent le système. Ainsi notre cerveau, dans un souci d'équilibre, va mettre en place des stratégies de compensations (anxiété-peur/soulagement-satisfaction/addiction/somatisation/stratégies de séduction/manipulation/agitation mentale/victimisation/altruisme exagéré/douleurs…).
Le fait de communiquer avec l'inconscient va permettre de neutraliser ces « désinformation du système » sans chercher le pourquoi (en effet comprendre est une chose, agir en est une autre ! Vous pouvez passer des années à comprendre votre peur de l'eau et toujours rester incapable de vous approcher du bassin et de plonger »), créant les conditions optimales au changement.
Le mental est mis en veille, les mécanismes de compensations sont dépassés, laissant la place à la libre circulation du flux d'information.