Bonjour à toutes et tous, En cette période assez particulière de confinement je propose de continuer à profiter des séances de sophrologie et d'hypnose via skype. Ces séances peuvent être adaptées pour des problématiques ponctuelles liées à cette situation collective anxiogène ou pour traiter des problématiques personnelles. -Gérer le stress physique et psychique. -Renforcer les émotions positives. -Eclaircir le mental. garder le moral au beau fixe. -Trouver une solution intérieure aux peurs irrationnelles. -Améliorer son sommeil. -Renforcer le système immunitaire par l'imagerie mentale (En complément d'une hygiène de vie : sport, gestion du stress, alimentation, bon sommeil...). Parce que garder état...