Les consultations pour se débarrasser des compulsions alimentaires, traiter les troubles de l'alimentation en vu de retrouver un poids de forme constituent une part importante des demandes en hypnose la plupart du temps basé sur une forme de détresse émotionnelle et psychologique après plusieurs années de luttes et de thérapies diverses qui se sont soldées par des échecs. J'ai pu observer des attentes  démesurées avec une pression temporelle qui rajoute un stress interne. Démystifier la thérapie par l'hypnose est une des étapes indispensables pour que l'accompagnement soit basé sur une implication personnelle et non un thérapeute tout puissant qui apporte par...

Les problèmes de poids deviennent depuis ces dernières années un problème social de part la détérioration de la santé que cela génère (hypertension, diabète, maladies cardio-vasculaires, problèmes de sommeil, calculs rénaux etc...). Le traitement moderne de la surcharge pondérale fait appel a de nombreux domaines: nutrition, psychologie/sophrologie pour la gestion émotionnelle, pharmacologie et physiologie. Dans cet article je propose une séance de sophrologie du Dr Abrezol (La quête de l'excellence Ed.Vivez Soleil)pour le contrôle du poids: "Confortablement installé...prendre le temps de quelques respirations pour induire un état de détente....Je peux m'imaginer dans un endroit agréable, ou j'apprécie à me retrouver...J' approfondis...

A l'approche du printemps les publicités regorgent de recette miracle pour perdre du poids et faire imaginer une silhouette élancée en quelques semaines de régime. C'est très rare d'obtenir un résultat aussi rapidement et pourtant beaucoup se laisse happer par le chant des sirènes. Les bénéfices secondaires à ne pas perdre de poids, à garder un statu quo est un marché plus que fructueux pour ces vendeurs de rêves. En effet perdre du poids c'est aussi "ne plus faire le poids par rapport à une situation", "ne plus être forte" pour affronter les imprévus de la vie, rester attacher à la...