Avant tout  il est important de souligner que l’hypnose est un outil qui se façonne selon le type de structure psycho-émotionnelle de chaque individu. En d’autre terme 7 milliards d’êtres humains et 7 milliards d’inconscients fonctionnant tous de façon singulière. Autant de manière d’aborder l’accompagnement et de créer un contexte au changement adapté à chacun. Aussi le 1er point pour se faire accompagner par l’hypnose est de choisir une personne qui a une parfaite connaissance des processus psychiques, du comportement humain. De solides bases en psychopathologie sont nécessaires. L’hypnose est une danse avec l’inconscient aussi il n’est pas possible de prévoir...

Faisant suite au 1er article sur les troubles de l'attachement, vous propose de regarder à présent les styles relationnels qui se rencontrent: -Secure +secure: Relation fluide, facile, solide et durable avec une grande aisance et beaucoup de souplesse entre rapprochement et éloignement. Intimité et autonomie seront vécus sans aucune anxiété. Les conflits quand il y en a engendreront un enrichissement car se sont des relations qui encouragent la diversité, l'autonomie et la liberté. Les conflits ne seront pas vécus comme un risque de mort du lien, mais comme un obstacle à surmonter pour une nouvelle vision commune. -Secure+Fusionnel: Le secure ne...

Le 1er attachement avec la personne qui s'occupe de nous, nous permet dès les 1er mois de la vie d'éprouver en nous un sentiment de sécurité, de confiance en soi et en l'autre. Cette personne nous aide aussi nous développer notre capacité à nous apaiser intérieurement. Une fois cette sécurité bien en place nous pouvons commencer vers 8 mois, à nous éloigner peu à peu de notre "figure d'attachement" et à explorer en toute confiance notre environnement, ayant forgé une sécurité intérieure. Ces 1er liens influenceront ceux qui nous formeront par la suite, même à l'âge adulte et en particulier le...

AUTO-HYPNOSE DES 7 RESPIRATIONS Les dépendances ont pour conséquences de créer des envies incontrôlables, compulsives qui peuvent être gérer par des exercices d'auto-hypnose comme la technique des "7 respirations". Quand pratiquer? quand il y a des "envies"incontrôlables mais aussi lors de situation de stress ou d'émotions... 5 étapes: 1- Se mettre en état d'hypnose (cf articles précédents) et se concentrer le plus possible sur la situation qui crée l'ennui et sur l'émotion qui en découle. 2-1ere respiration: Inspiration profonde,vous imaginer la situation génante dans les émotions, les ressentis, les sons..., dramatiser le vécu en évoquant le pire du pire!,bloquer le plus...

Les tentatives de classifications du burn out sont délicates du fait de la singularité de chaque individu et donc des terrains psychologiques propres à chacun. Freudenberger distingue trois types de fonctionnements: -Le travailleur dévoué et zélé qui accepte trop les tâches. -Le drogué du travail "workaholic", qui surinvestit son métier dont la vie privée est insatisfaisante. -L'employé "autoritaire", qui estime que personne ne peut être aussi efficace que lui. Friedman et Rosenman ont décrit trois typologie de personnalité (ABC), se démarquant par leur manière de gérer leur stress: -Type A: il est constamment dans l'urgence, enchaîne différentes tâches en même temps,...

  La question du nombre des séances lorsqu'on s'engage dans un accompagnement par l'hypnose revient souvent ce qui est légitime et qui s'avère paradoxale quant au mouvement et à la liberté qu'invite ce type de thérapie. L'hypnose n'aborde pas le symptôme de manière déterminé suivant la logique "un symptôme, un diagnostic, une prescription" qui serait valable pour une majorité d'individus. La réflexion se porte non sur la plainte mais sur les ressources internes et externes qui vont permettre au consultant de restaurer une stabilité émotionnelle et psychique.Dès lors que le symptôme est abordé dans cet angle de vu, le thérapeute se...