Après un sevrage tabagique que se passe t'il ?: -dans les 48 heures votre goût et votre odorat reviendront normaux. -dans les 72 heures votre niveau d'énergie augmentera et vous respirerez mieux -dans les 3 à 9 mois, vos problèmes respiratoires seront estompés, la capacité de vos poumons augmentera de 10% -dans 1 an votre risque d'infarctus aura baissé de moitié -dans 5 ans votre risque d'AVC sera redevenu identique à celui d'un non fumeur... Devant ces extraordinaires récupérations physiologiques, certains individus oublient de protéger en parallèle tous les mécanismes psychologiques qui avaient crées la dépendance au tabac...Pour y remédier plusieurs...

  Avant l’arrêt de la cigarette une prise de conscience sur ce que l’ex-fumeur va perdre s’impose…Plusieurs aspects de votre vie nécessiteront un réel deuil : - Vous ne serait plus sujet à l’anxiété que suscite le manque dû à l’adrénaline. - Vos insomnies seront estompées voire absentes. - Votre aurait moins de tension musculaires. - Votre confiance en vous sera affirmée. - Votre esprit ne sera plus parasiter par les questions liées à la cigarette (où trouver du tabac, comment faire en réunion, en avion, mauvaise haleine)… En d’autre terme en arrêtant de fumer vous ne perdez absolument rien d’autre...

Lorsque votre inconscient n’a pas trouvé d’autres solutions que d’anesthésier vos angoisses par des comportements automatiques, l’hypnose va rediriger cette 1ere décision inconsciente en d’autres possibilités beaucoup plus adapté tout en gardant un résultat de satisfaction. Ainsi les compulsions deviennent une histoire ancienne, de vieux mécanismes obsolètes dont vous ne vous souviendrez plus parce que remplacés par des comportements ré- actualisés vous permettant de trouver satisfaction et réconfort de manière différente et en développant une relation harmonieuse à la nourriture.