Les séances de sophrologie en groupe reprennent à Grenade le 19 septembre de 19h à 20h15 salle Clément Ader!!! Qu'est ce que la sophrologie? La sophrologie est une activité crée par Alfonso Caycédo, neuropsychiatre, dans les années 60. Au début destiné uniquement au corps médical, elle c'est développée pour être accessible à tous et utile à plusieurs domaines: sport; art; apprentissage; psychologie; psychosomatique... Au croisement de techniques tant orientales que de neuro - psychologie et de phénoménologie, les outils proposés ont été simplifié pour être adaptés au occidentaux. Les principes de bases sont d'accéder à un ensemble de méthodes simples et...

Faisant suite au 1er article sur les troubles de l'attachement, vous propose de regarder à présent les styles relationnels qui se rencontrent: -Secure +secure: Relation fluide, facile, solide et durable avec une grande aisance et beaucoup de souplesse entre rapprochement et éloignement. Intimité et autonomie seront vécus sans aucune anxiété. Les conflits quand il y en a engendreront un enrichissement car se sont des relations qui encouragent la diversité, l'autonomie et la liberté. Les conflits ne seront pas vécus comme un risque de mort du lien, mais comme un obstacle à surmonter pour une nouvelle vision commune. -Secure+Fusionnel: Le secure ne...

Burn out et hypnose De part son approche systémique et non déterminé l'hypnose est un outil à la fois simple et efficace pour retrouver un équilibre. Le 1er objectif sera de retrouver de la cohérence, du lien, de permettre de créer un changement en sortant la personne de ses automatismes l'ayant amener à s'engouffrer dans la spirale burn out. La respiration servira de véhicule pour ré- installer ce lien avec soi-même et la logique avec ses valeurs de vie. C'est comme demander à sa conscience vitale, son inconscient d'effectuer le pilote automatique de remise à zéro des anciens stocks de stress,...