ATELIERS SOPHROLOGIE A GRENADE 17 NOVEMBRE 2018 : AMORCER L'HIVER EN PLEINE FORME Se familiariser avec les outils de gestion de stress basés sur la sophrologie, l’E.F.T (technique de libération émotionnelle) pour favoriser le maintien de l’énergie vitale et évacuer la fatigue physique et nerveuse. Restaurer ou améliorer un état d’esprit positif.   08 DECEMBRE 2018: GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS Apprendre à traverser les débordements émotionnels et restaurer l’équilibre intérieur. Remettre une dynamique intérieure positive pour restaurer la confiance en vous.   Les ateliers sont pratiques, basés sur des outils ou chacun(e) pourra y puiser ce dont il a...