Faisant suite au 1er article sur les troubles de l'attachement, vous propose de regarder à présent les styles relationnels qui se rencontrent: -Secure +secure: Relation fluide, facile, solide et durable avec une grande aisance et beaucoup de souplesse entre rapprochement et éloignement. Intimité et autonomie seront vécus sans aucune anxiété. Les conflits quand il y en a engendreront un enrichissement car se sont des relations qui encouragent la diversité, l'autonomie et la liberté. Les conflits ne seront pas vécus comme un risque de mort du lien, mais comme un obstacle à surmonter pour une nouvelle vision commune. -Secure+Fusionnel: Le secure ne...

Les problèmes de poids deviennent depuis ces dernières années un problème social de part la détérioration de la santé que cela génère (hypertension, diabète, maladies cardio-vasculaires, problèmes de sommeil, calculs rénaux etc...). Le traitement moderne de la surcharge pondérale fait appel a de nombreux domaines: nutrition, psychologie/sophrologie pour la gestion émotionnelle, pharmacologie et physiologie. Dans cet article je propose une séance de sophrologie du Dr Abrezol (La quête de l'excellence Ed.Vivez Soleil)pour le contrôle du poids: "Confortablement installé...prendre le temps de quelques respirations pour induire un état de détente....Je peux m'imaginer dans un endroit agréable, ou j'apprécie à me retrouver...J' approfondis...

A l'approche du printemps les publicités regorgent de recette miracle pour perdre du poids et faire imaginer une silhouette élancée en quelques semaines de régime. C'est très rare d'obtenir un résultat aussi rapidement et pourtant beaucoup se laisse happer par le chant des sirènes. Les bénéfices secondaires à ne pas perdre de poids, à garder un statu quo est un marché plus que fructueux pour ces vendeurs de rêves. En effet perdre du poids c'est aussi "ne plus faire le poids par rapport à une situation", "ne plus être forte" pour affronter les imprévus de la vie, rester attacher à la...

La relation à la nourriture est avant tout une relation au monde, à Soi à l’Autre… Plusieurs étapes dans l’accompagnement  vont  permettre d’une part de restaurer l’estime de soi, l’image de soi ; de se libérer du poids émotionnel ; des stratégies automatiques dans la recherche de réconfort par la nourriture ; apprendre à devenir « sa(son) meilleur ami(e) ; se nourrir de la vie et sortir du « vide intérieur » qui se manifeste consciemment ou inconsciemment