Identifier ou non les causes de la peur de parler en public ne donne pas de moyens pour y faire face. Aussi dans le cas ou cette peur n'est pas le résultat d'un problème psycho-émotionnel plus profond, je vous propose une technique simple pour baisser l'intensité du stress au moment de prendre la parole en public. Evaluer sur une échelle de 0 à 10 l'intensité de la peur en vous la remémorant. 1- Prendre le temps de revenir à sa corporalité, à ses sensations par l'écoute des différents sons du lieu ou vous vous trouvez...de la luminosité...des rythmes de votre respiration...des...