Les 1er conséquences observées suite à un burn out sont la perte d'énergie, le manque d'élan vital. La plupart des personnes vivant cet épisode, comme évoqué lors des précédents articles, ont un profil que l'on pourrait qualifié de perfectionniste doublé d'un sentiment d'être invincible!C'est pourquoi le fait de vivre un ralentissement de ses fonctions physiques, cognitives et émotionnelles est très mal vécu. Il est observé un regard négatif sur soi, qui parfois additionné  au regard de l'entourage qui ne reconnaît plus le super héro ou la Wonder women présent sur tous les fronts peut créer un sentiment d'impuissance, une peur d'être...

A capacité physique égale la différence lors d’une compétition se joue par la dimension psychologique la manière d’aborder psychologiquement l’épreuve sportive. L’objectif de l’accompagnement va être de se confronter à la peur de l’échec versus peur de gagner, développer la détermination, la confiance, apprendre à auto gérer les efforts, trouver de l’énergie pour dépasser et atteindre l’objectif fixé.

Le cœur de cette thématique va être d’apprendre à utiliser les capacités de votre cerveau créatif, intuitif par l’auto- hypnose, à gérer la fatigue, connaître l’a.b.c des mécanismes de la mémoire, développer la confiance en soi. L’idée est  de créer comme des fichiers, des lieux de stockage dans votre mémoire et de pouvoir y avoir accéder par simple réactivation de l’information.

Lors d’examens, d’entretiens, de compétitions,  certaines  personnes alors même qu’elles possèdent les habiletés intellectuelles ou sportives pour réussir, perdent leurs moyens, sous-estimant leurs compétences et se mettant en situation d’échec. En apprenant des techniques de mémorisations, en stabilisant les émotions, en gérant la fatigue nerveuse et le stress, les outils proposés vous permettront d’arriver au maximum de votre potentiel pour réussir toutes les évaluations.